Nội dung bài viết

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ - Chủ động trước rủi ro bệnh tật

  • Phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe

  • Giảm bớt sự lo lắng khi cơ thể có dấu hiệu bất thường

  • Kịp thời điều chỉnh thói quen sống lành mạnh

  • Thể hiện trách nhiệm với bản thân và gia đình

• Bao lâu nên kiểm tra sức khỏe 1 lần?

• Một số lưu ý khi đi khám sức khỏe định kỳ

Sức khỏe không chỉ là tài sản vô giá của mỗi người, mà còn là khởi đầu cho mọi dự định trong cuộc sống. Chính vì thế, bên cạnh việc chú ý dinh dưỡng lành mạnh và rèn luyện thân thể, các bác sĩ đều khuyến cáo mỗi người nên duy trì thói quen đi khám sức khỏe định kỳ. Hãy cùng Prudential tìm hiểu kỹ hơn về tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ trong bài viết sau.

1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ - Chủ động trước rủi ro bệnh tật

Những lợi ích khám sức khỏe định kỳ mang lại gồm:

1.1. Phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe

Nhiều người thường chủ quan cho rằng, chỉ cần mình ăn uống điều độ, sinh hoạt lành mạnh, không hề có triệu chứng bất thường nào đồng nghĩa bản thân đang khỏe mạnh.

Trên thực tế, có những bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, ung thư… đôi khi không biểu hiện ra bên ngoài ở giai đoạn đầu, mà chỉ tình cờ phát hiện được khi siêu âm, chụp phim X-quang. Khi những triệu chứng xuất hiện rõ rệt thì thường bệnh đã đến giai đoạn nghiêm trọng.

>>> Tìm hiểu thêm: Cảnh giác với những dấu hiệu ung thư xuất hiện từ sớm

Lúc này, nếu việc thăm khám diễn ra từ sớm, bạn có thể hạn chế tối đa những biến chứng nguy hiểm do bệnh mang lại cũng như can thiệp kịp thời, giúp tăng khả năng điều trị khỏi bệnh, tiết kiệm thời gian lẫn tiền bạc.

1.2. Giảm bớt sự lo lắng khi cơ thể có dấu hiệu bất thường

Với nhịp sống bận rộn, rất nhiều thói quen xấu dần hình thành như thức khuya, tiêu thụ nhiều caffeine, không thường xuyên vận động… Điều này khiến cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường, như đau ngực, khó thở, đột ngột mất thị lực hoặc khả năng nói, dẫn đến tâm lý lo lắng, hoang mang.

Song, nếu chủ động đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên, bạn có thể hiểu rõ về cơ thể mình và biết được đâu là nguyên nhân gây ra các triệu chứng trên. Nhờ đó, thoát khỏi những lo lắng không đáng có và tập trung vào công việc hoặc học tập tốt hơn.

1.3. Kịp thời điều chỉnh thói quen sống lành mạnh

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” luôn đúng trong mọi trường hợp. Tương tự, việc khám định kỳ không đơn thuần là việc làm giúp bạn cập nhật tình trạng sức khỏe của chính mình, mà còn là thước đo khoa học để bạn đánh giá, điều chỉnh lại lối sống hàng ngày, từ đó đảm bảo sức khỏe tốt hơn trong tương lai.

Với những kết quả có được qua việc kiểm tra, đánh giá các bộ phận trên cơ thể, bác sĩ có thể dự đoán sớm các yếu tố nguy cơ gây bệnh trong tương lai. Từ đó, hướng dẫn cho bệnh nhân điều chỉnh lối sống lành mạnh, bằng cách: Thay đổi cách sống, môi trường sống, tập luyện thể thao, chế độ ăn thích hợp… giúp nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.

>> Xem thêm: Áp dụng nguyên tắc 80/20 để sống khỏe mỗi ngày

1.4. Thể hiện trách nhiệm với bản thân và gia đình

Khám sức khỏe định kỳ chính là cách giúp bạn thể hiện trách nhiệm với sức khỏe của bản thân lẫn người thân yêu toàn vẹn nhất. Bởi việc phát hiện yếu tố nguy cơ gây bệnh từ sớm không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển nghiêm trọng, mà còn góp phần cắt giảm được các khoản phí chăm sóc y tế về sau, tránh ảnh hưởng đến tài chính gia đình.

Ngày nay, nhiều người còn lựa chọn tham gia bảo hiểm nhân thọ như một giải pháp dự phòng và bảo vệ tài chính của gia đình. Một số sản phẩm còn đi kèm quyền lợi chăm sóc sức khỏe, tạo điều kiện để người tham gia tận hưởng dịch vụ chăm sóc y tế chất lượng tại hệ thống bệnh viện cao cấp - nơi có đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, trang bị nhiều máy móc tân tiến hỗ trợ việc điều trị đạt được kết quả tốt đẹp.

Bảo hiểm nhân thọ PRU-Bảo Vệ Tối Ưu nổi trội với khả năng kết hợp giữa bảo vệ và tích lũy được đông đảo khách hàng lựa chọn. Không chỉ hỗ trợ chi trả lên đến 250% số tiền bảo hiểm cho 99 bệnh lý nghiêm trọng, sản phẩm còn mang đến quyền lợi tích lũy với lãi suất hấp dẫn từ Quỹ Liên Kết Chung, giúp người tham gia chủ động xây dựng kế hoạch tài chính cho nhiều nhu cầu khác nhau.

Bảo hiểm nhân thọ PRU-An Vui “tấm thẻ thông hành sức khỏe” được thiết kế với nhiều quyền lợi thiết thực, hỗ trợ chi phí chăm sóc sức khỏe toàn diện (thuốc men, nằm viện, phẫu thuật…) và bảo vệ tài chính trước rủi ro tử vong, thương tật toàn bộ và vĩnh viễn với mức chi trả lên đến 400 triệu đồng. Sản phẩm có mức chi phí hợp lý, những khách hàng có thu nhập trung bình cũng dễ dàng sở hữu được cho mình hợp đồng bảo hiểm chăm sóc sức khỏe, giúp an tâm tận hưởng cuộc sống.

2. Bao lâu nên kiểm tra sức khỏe 1 lần?

Do tình trạng sức khỏe của mỗi người không giống nhau, nên việc khám sức khỏe định kỳ bao lâu 1 lần còn phụ thuộc vào độ tuổi, môi trường làm việc, tiền sử sức khỏe bản thân và gia đình. Tuy nhiên các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người nên đi khám sức khỏe định kỳ 2 lần/năm.

Lưu ý: Khoảng cách mỗi lần khám cần duy trì đều đặn, tránh tình trạng mật độ khám không đồng đều, khó có được kết quả phản ánh đúng về sức khỏe.

3. Một số lưu ý khi đi khám sức khỏe định kỳ

Để việc thăm khám đạt hiệu quả cao, bạn nên “ghi nhớ” các lưu ý sau:

• Trước khi khám, phải nhịn ăn trong vòng 4 - 5 giờ trước đó, đồng thời không uống các loại nước có gas, trà, cà phê để đảm bảo xét nghiệm máu, nội soi dạ dày… cho ra kết quả chính xác nhất.

• Nếu gói khám có siêu âm ổ bụng, bạn nên uống nhiều nước và nhịn tiểu đến khi hoàn tất. Ngược lại, nếu siêu âm phụ khoa đầu dò, cần tiểu hết trước khi thực hiện.

• Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt không khám phụ khoa. Bạn phải chờ chu kỳ kinh kết thúc sau 5 đến 7 ngày mới tiến hành kiểm tra.

• Thông báo cho bác sĩ nếu có thai, hoặc đang mang những dụng cụ kim loại trong người như: máy trợ thính, răng giả, nẹp xương, đinh nội tủy,…

• Cuối cùng, để lựa chọn được gói khám phù hợp nhu cầu và tài chính, hãy tham khảo chi phí khám sức khỏe định kỳ ở các cơ sở y tế khác nhau.

Có thể thấy, tầm quan trọng của việc khám định kỳ có mối tương quan trực tiếp với tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Chính vì thế, ngay hôm nay hãy tạo cho mình “thói quen” đi khám sức khỏe thường xuyên, để luôn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn trề năng lượng và vui khỏe mỗi ngày, bạn nhé!

>>> Xem thêm: 

• Khám tổng quát đánh giá sức khỏe toàn diện với 4 danh mục

• Khám sức khỏe tổng quát định kỳ có được hưởng bảo hiểm y tế không?

• Có cần mua bảo hiểm nhân thọ khi khám sức khỏe không?